五月是美国中风月, 博克斯巴特综合医院鼓励每个人了解中风的迹象.

以下数据来自疾病控制与预防中心.

中风致近150人死亡,860人中有000人,每年有1000名美国人死于心血管疾病，也就是说每19个死于各种原因的人中就有1个死于心血管疾病. 中风会导致脑组织死亡，从而导致脑损伤、残疾和死亡. 中风是美国第五大死亡原因，也是导致严重长期残疾的主要原因. 这令人不安，因为大约80%的中风是可以预防的. 你可以通过改变生活方式来帮助控制血压和胆固醇水平，从而大大降低中风的风险, 在某些情况下, 通过服药.

任何人，包括儿童，都可能在任何时候中风. 每年, 约800,在美国有1000人患有中风，其中四分之一是复发性中风. 有一次中风意味着你有更大的风险再次中风(或复发).

有几个你无法控制的因素会增加中风的风险. 这些包括你的年龄、性别和种族. 但是有很多不健康的习惯, 比如吸烟, 喝太多酒, 没有得到足够的锻炼, 你可以通过改变来降低中风的风险. 吸烟和有高血压, 高胆固醇, 糖尿病, 肥胖也会增加中风的风险. 然而，治疗这些疾病可以降低你的风险. 向你的医生咨询如何预防或治疗这些疾病.

记住最常见的中风症状和如何应对的一个简单方法是用首字母缩略词F.A.S.T.:

F =脸下垂:请对方微笑. 一侧下垂吗?

手臂无力:让对方举起双臂. 一只手臂向下飘吗?

说话困难:请对方重复一个简单的句子. 说话含糊不清吗?

时间拨打9-1-1:如果这个人表现出任何这些迹象，立即拨打9-1-1. 中风治疗可以在救护车上开始.

中风的其他常见症状有: 
•突然头晕，行走困难，或失去平衡或协调

•一只或两只眼睛突然看不见东西

•不明原因的突然剧烈头痛

•面部、手臂或腿部突然麻木

•突然混淆或难以理解他人

如果你认为你或你认识的人中风了，请立即拨打911. 中风是一种医疗紧急情况, 中风的治疗和结果取决于你到达医院的速度和你患的中风的类型. 当你被救护车运送时, 急救人员可以立即开始治疗，并提醒医院中风患者即将到来. 此通知使医院的医疗团队有时间准备您可能需要的设备和药物.

高血压是中风最重要的可治疗风险因素. 防止, 诊断, 通过改变生活方式和药物来控制它是降低中风风险的关键.

你可以采取以下几个步骤来降低中风的风险:
•吃低钠的健康饮食，多吃水果和蔬菜.

•保持健康的体重.

•积极锻炼身体.

•不要吸烟，避免吸二手烟.

•限制饮酒.

•预防或控制您的其他健康状况, 尤其是高血压, 高胆固醇, 糖尿病, 和肥胖.

如果你中风了, 你可能会接受紧急治疗, 预防再次中风的治疗, 康复帮助你重新学习你可能因为中风而失去的技能, 或者三者都有. 除了, 生活方式的改变, 比如上面列出的那些, 能帮助你降低未来中风的风险吗. 和你的医生谈谈降低中风风险的最好方法, 一定要按医嘱服药.